Pilates kids: veja 5 benefícios promovidos pela atividade

Pilates kids é uma atividade física voltada ao público infantil cada vez mais procurada por pais, que desejam que os seus filhos cresçam com hábitos saudáveis de vida. Neste post vamos elencar 5 benefícios importantes promovidos e mais, confira!

Pilates kids é basicamente a adaptação das atividades do pilates adulto para crianças. Ou seja, os exercícios são desenvolvidos para que as crianças possam se desenvolver as habilidades com toda a segurança necessária.

Assim como o pilates para adultos, o pilates kids cresce vertiginosamente no país. Isso se deve aos vários benefícios proporcionados pela prática.

Neste texto, vamos citar 5 benefícios promovidos e ainda abordar mais sobre a atividade para que você entenda o que precisa sobre a modalidade. Veja o que vai ler a seguir:

  • Entenda como funciona aula de pilates para crianças 
  • Conheça 5 benefícios do pilates kids
  • Como o pilates kids ajuda no desenvolvimento escolar
  • Problemas evitados com pilates
  • Pilates para crianças: idade mínima
  • Aula de pilates com bola um dos exercícios que as crianças mais gostam
  • Como é um estúdio de pilates completo
  • Estúdio de pilates completo é a PLTS Studio Oficina do Movimento

Entenda como funciona aula de pilates para crianças 

O pilates kids, como falamos no início do post, é uma adaptação das atividades comuns para as crianças. 

Contudo, o diferencial não fica somente nisso, pois os exercícios são elaborados para que sejam muito divertidos para elas.

Isso porque, as crianças precisam de um ambiente lúdico para serem incentivadas à prática do pilates valor. 

Por isso, é criado uma atmosfera recreativa para que elas despertem o interesse. Esse aspecto lúdico é criado muitas vezes por meio de músicas durante as atividades e por exercícios que parecem mesmo com brincadeiras.

Assim como a aula de pilates preço para adultos, as atividades contam com acessórios como bolas, elásticos e outros, que são fundamentais para desenvolver a parte física das crianças.

Conheça 5 benefícios do pilates kids

Agora vamos falar sobre os 5 principais benefícios promovidos pelo pilates kids. Vamos lá!

  • Melhora a postura, prevenindo problemas na coluna;
  • Cria consciência corporal;
  • Aumenta a flexibilidade;
  • Fortalece a musculatura;
  • Fomenta o interesse por atividades físicas.

Estes são somente alguns dos benefícios proporcionados pelo pilates valor para crianças. A atividade ainda promove muitos outros que você vai ver ao longo dos tópicos que preparamos.

Como o pilates kids ajuda no desenvolvimento escolar

Além de desenvolver a parte física das crianças, que passam a ter mais mobilidade, o pilates valor auxilia também no progresso escolar.

Isso se deve ao fato do pilates valor para crianças trabalhar com exercícios que aumentam a concentração dos pequenos. 

Portanto, com a atenção aumentada, há reflexos positivos na absorção de conteúdos e na realização de atividades diárias, elevando o rendimento.

Além disso, o pilates voltado para crianças estimula a sociabilidade, questão que também influencia no desenvolvimento escolar, no qual os pequenos criam mais facilidade de interação em atividades em grupo, comuns das práticas de ensino.

Problemas evitados com pilates

Pais que investem no pilates valor, evitam diversos problemas derivados do sedentarismo, que tem provocado crescimento do número de crianças obesas.

Com as atividades do pilates, mais que combater o sedentarismo que causa variados problemas, as crianças melhoram na parte de disciplina. Isso promove mais facilidade de relação dos pais com os filhos bem como ajuda também na escola.

Além disso, outra dificuldade que pais possuem e que pode ser resolvida com o pilates valor para crianças é hiperatividade. Na aula, os pequenos conseguem colocar para fora toda a energia. Isso faz com a criança tenha menos impulsividade.

Mais um problema combatido com o investimento na aula de pilates preço é o atrofiamento da musculatura. Esse problema é cada vez mais recorrente em crianças, pois atualmente passam mais tempo vendo televisão, usando computadores e celulares.

Pilates para crianças: idade mínima

O pilates kids cobre uma extensa faixa etária, no qual pais podem matricular seu filho a partir dos 4 anos de idade, portanto a atividade pode ser iniciada bem cedo.

A prática pode ser associada a outras atividades como natação, dança, teatro e outras, que em conjunto ajudam e muito na saúde e desenvolvimento social.

Aula de pilates com bola um dos exercícios que as crianças mais gostam

Entre as atividades que englobam a aula de pilates direcionada às crianças que mais fazem sucesso com a garotada é a aula de pilates com bola. A razão é simples, a bola é um dos elementos que elas usam em brincadeiras diversas.

 

Além de ser atrativa para a criançada, a aula com bola é extremamente importante para trabalhar a flexibilidade, equilíbrio e precisão.

Dessa forma, nas aulas com bolas as crianças também aprendem técnicas de respiração que facilitam os movimentos que compreende agachamento, elevação de perna, alongamento da coluna e outros.

Como é um estúdio de pilates completo

Com a difusão do pilates voltado para crianças houve aumento na quantidade de academias que oferecem a modalidade. 

Diante disso, os pais devem tomar cuidado ao escolher para assim garantir a segurança do seu filho.

Mas, como identificar uma boa academia? O primeiro fator a ser avaliado é ver se o estúdio possui toda a infraestrutura necessária de equipamentos e acessórios devidamente apropriados para crianças, ou seja, no tamanho certo para elas.

Um estúdio de pilates completo também conta com professores especializados em lidar com crianças e, é claro, na adaptação dos exercícios. Isso é primordial para que as cargas das atividades sejam adequadas para cada faixa etária.

No mais, desconfie de estúdios que oferecem aula de pilates preço muito abaixo do mercado. Um valor reduzido pode ser atrativo, contudo, há possibilidade de a academia estar negligenciado a qualidade da estrutura.

Estúdio de pilates completo é a PLTS Studio Oficina do Movimento

A PLTS Studio Oficina do Movimento é uma academia de pilates completa, que conta com estrutura moderna e eficiente para receber com todo o conforto e segurança os pequenos.

Na academia, a criançada aprende os exercícios do pilates de forma prazerosa por meio de professores qualificados que respeitam as limitações de cada criança. As aulas, além de personalizadas são feitas com número reduzido de alunos.

Agora vamos retomar o que você viu neste post para tomar a decisão certa, que é matricular hoje o seu filho no pilates!

Neste artigo, você viu como funciona o pilates kids, mostramos 5 benefícios promovidos, falamos como a atividade ajuda o seu filho na escola, problemas evitados com a prática e idade mínima para iniciar. Também abordamos como é um estúdio completo de pilates. 

Por fim, você conheceu um pouco sobre a Academia PLTS que é referência no assunto. Venha conhecer e comprovar o que falamos com uma aula gratuita.

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