Pilates de solo e academia pilates vem sendo muito procurados nos últimos anos, especialmente pelos inúmeros benefícios que a atividade oferece. Mas você sabe em que casos a modalidade é indicada? É o que vamos te mostrar agora! Talvez você faça parte do grupo de pessoas que se pergunta quais os principais diferenciais do pilates … Leia mais
Valor de aula de pilates é algo que você anda buscando com frequência? Passou a ouvir muito sobre essa prática, mas ainda não sabe qual o preço de aula de pilates em uma academia pilates de confiança? Então chegou ao post certo! A procura por preço de aula de pilates tem crescido muito no Brasil … Leia mais
Curso de pilates pode ser tanto para quem quer se tornar um instrutor profissional ou para quem sente a necessidade de ter uma vida mais saudável por meio de uma formação completa. Então, é hora de entender sobre as práticas e o curso! Joseph Pilates criou 34 exercícios de pilates para melhorar qualidade de vida … Leia mais
Pilates avançado ou no nível mais básico oferece benefícios a sua saúde a todo momento. Mas que tal entender mais sobre o assunto e se tornar profissional? Uma pessoa adepta à prática de pilates não começou direto no nível avançado, mas sim no pilates para iniciantes. Isso porque ao ir a um estúdio ou clínica … Leia mais
Praticar aula de pilates com frequência é indicado tanto para pessoas que precisam de reabilitação muscular, quanto para quem quer ter mais qualidade de vida e bem-estar. Mas você sabe como começar essa jornada? Conhecido por muitas pessoas ao redor do mundo, essa prática vem ganhando cada vez mais força entre as pessoas que desejam … Leia mais